18 Beneficios de la Matricaria o Manzanilla Alemana
La matricaria o manzanilla es una hierba ampliamente reconocida en la cultura occidental. Su uso medicinal se remonta a la antigüedad, donde notables como Hipócrates, Galeno y Asclepio hicieron referencia escrita a élla.
Un ingrediente común hoy en los tés de hierbas debido a sus propiedades calmantes, carminativas y espasmolíticas, también es un ingrediente popular en productos tópicos de salud y belleza por sus efectos calmantes y antiinflamatorios sobre la piel.
La matricaria o manzanilla tiene un aroma dulce, herboso y ligeramente afrutado. Sus flores son como margaritas, con centros amarillos (aproximadamente 1-1.5 cm de diámetro) y pétalos blancos (entre 12-20 en número).
Es a partir de las cabezas de flores frescas y secas de la planta que se hacen las infusiones, los extractos líquidos y los aceites esenciales.
Generalmente se usan dos especies de manzanilla en la herbolaria tradicional, Matricaria chamomilla (Chamomilla recutita; manzanilla alemana; Manzanilla húngara) y Chamaemelum nobile (manzanilla romana). Ambas hierbas anuales pertenecen a la familia Asteraceae/Compositae y son similares en apariencia física, propiedades químicas y aplicaciones generales. La manzanilla alemana, sin embargo, es la más familiar y más utilizada de las dos.
Quedate con nosotros y descubre 18 beneficios que esta planta tan particular puede ofrecer a tu salud.
18 Beneficios de la Matricaria o Manzanilla Alemana
La manzanilla se ha utilizado durante siglos en tés como una ayuda para dormir suave y relajante, tratamiento para fiebres, resfriados, dolencias estomacales y como antiinflamatorio, por nombrar solo algunos usos terapéuticos. La manzanilla se puede usar interna o externamente. Una amplia investigación científica en los últimos 20 años ha confirmado muchos de los usos tradicionales de la planta y ha establecido mecanismos farmacológicos para la actividad terapéutica de la planta, que incluyen actividad antipéptica, antiespasmódica, antipirética, antibacteriana, antifúngica y antialérgica.
Investigaciones recientes y en curso han identificado propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, relajantes musculares, antiespasmódicas, antialérgicas y sedantes específicas de las manzanillas, validando su reputación de larga data. Esta atención parece haber aumentado la popularidad de la hierba y hoy en día la manzanilla se incluye como medicamento en la farmacopea de 26 países.
Específicamente, la manzanilla tiene los siguientes beneficios:
- Como té, se usa para lumbago, problemas reumáticos y erupciones cutáneas.
- Como ungüento, se usa para hemorroides y heridas.
- Como vapor, se usa para aliviar los síntomas del resfriado o el asma.
- Alivie la inquietud, los problemas de dentición y los cólicos en los niños.
- Alivie las alergias, como lo haría un antihistamínico.
- Ayuda en la digestión cuando se toma como un té después de las comidas.
- Alivie las náuseas matutinas durante el embarazo.
- Acelere la curación de úlceras, heridas o quemaduras de la piel.
- Tratar la gastritis y la colitis ulcerosa.
- Reduce la inflamación y facilita el movimiento intestinal sin actuar directamente como purgante.
- Se debe usar como lavado o compresa para problemas de la piel e inflamaciones, incluidas las Inflamaciones del tejido mucoso.
- Promueve la relajación general y alivia el estrés.
Los estudios en animales muestran que la matricaria o manzanilla contiene sustancias que actúan en las mismas partes del cerebro y el sistema nervioso que los medicamentos contra la ansiedad. Sin embargo, nunca deje de tomar medicamentos recetados sin consultar a su médico.
Ademas de lo mencionado también puede:
- Controlar el insomnio. Las manzanillas son ligeramente sedantes y los efectos relajantes musculares pueden ayudar a aquellos que sufren de insomnio a quedarse dormidos con mayor facilidad.
- Tratar enfermedades diverticulares, problemas de intestino irritable y diversas molestias gastrointestinales. Las manzanillas informaron que las acciones antiinflamatorias y antiespasmódicas relajan los músculos lisos que recubren el estómago y el intestino. Por lo tanto, la hierba puede ayudar a aliviar las náuseas, la acidez estomacal y la flatulencia relacionada con el estrés. También puede ser útil en el tratamiento de trastornos diverticulares y afecciones inflamatorias del intestino como la enfermedad de Crohn.
- Calma las erupciones cutáneas (incluido el eccema), quemaduras leves y quemaduras solares. Utilizada como una loción o agregada en forma de aceite a un baño frío, la manzanilla puede aliviar la picazón del eccema y otras erupciones y reducir la inflamación de la piel. También puede acelerar la curación y prevenir la infección bacteriana.
- Trata la inflamación e infección ocular. El té de manzanilla enfriado se puede usar en una compresa para ayudar a calmar los ojos cansados e irritados e incluso puede ayudar a tratar la conjuntivitis.
- Cure las llagas en la boca y prevenga la enfermedad de las encías. Un enjuague bucal de manzanilla puede ayudar a calmar las inflamaciones bucales y mantener sanas las encías.
- Reduce los calambres menstruales. Se cree que la capacidad de relajar los músculos lisos del útero ayuda a aliviar las molestias de los cólicos menstruales.
En conclusión la matricaria o manzanilla es una planta con muchas propiedades beneficiosas para tu salud que deberías considerar usar.
