noviembre 14, 2019

Bocadillos de queso de cabra, tomates y aceitunas

Bocadillos de queso de cabra, tomates y aceitunas

Los bocadillos de queso de cabra acompañados de tomates y aceitunas son una buena opción para satisfacer esa necesidad que tiene tu estomago entre una y otra comida, ademas de ser sanos y bajos en grasas.

Estos bocadillos de queso de cabra integran una rebanada de pan el cual puede ser integral o no ya que una sola rebanada no te hará daño, ademas de todo el beneficio que puede ofrecerte el pepino en rodajas al natural, y obvio el sabor del tomate y las aceitunas.

Son ideales para quienes quieren mantener su cuerpo en forma ya que la cantidad de calorías en estos bocadillos no afecta sustancialmente a la que deberías consumir diariamente.

Quédate con nosotros y aprende como hacer estos deliciosos bocadillos de queso de cabra con tomates y aceitunas y obtén una dosis de saciedad a tu estomago sin afectar tu dieta diaria.

Bocadillos de queso de cabra, tomates y aceitunas

Para realizar los bocadillos de queso  de   cabra, con tomates y aceitunas no necesitaras muchos ingredientes, seguramente debes tenerlos en tu lacena.

Estos ingredientes son:

  • 3 Rebanadas finas de pan blanco o integral según sea tu preferencia
  • 50g de queso de cabra suave
  • Rodajas finas de pepino (la cantidad dependerá de tu gusto)
  • 3 rodajas de tomate por cada bocadillo, finamente picadas
  • Aceitunas en rodajas, poca cantidad
  • Hojas de berro o celeri según sea tu gusto

Como preparar estos bocadillos:

Para preparar estos bocadillos de queso de cabra no necesitaras mas de 2 minutos y los pasos a seguir son los siguientes:

  1. Coje cada rebanada de pan por separado
  2. Rebana finamente el queso de cabra obteniendo una rebanada para cada bocadillo y
  3. luego colócalas sobre cada rebanada de pan
  4. Agrega las rodajas de pepino sobre el queso de cabra
  5. Añade encima las rodajas de tomate y un poco de aceitunas en rodajas
  6. Coloca como adorno las hojas de berro o celeri según sea tu preferencia y listo

Ya tienes tres bocadillos de queso de cabra totalmente saludables y que no afectaran de manera significativa la ingesta diaria de calorías en tu cuerpo y que puedes usarlos como aperitivo entre una y otra comida o como acompañante de un rico y sano almuerzo.

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