La obesidad es el mayor factor de riesgo de diabetes tipo 2

Ya sea que tenga un riesgo genético bajo o alto de diabetes tipo 2, la obesidad parece ser el factor determinante en el desarrollo de la enfermedad, dicen investigadores daneses.

Su nuevo estudio encontró que la obesidad aumentó el riesgo de diabetes tipo 2 al menos seis veces, sin importar el riesgo genético de una persona.

La obesidad es el mayor factor de riesgo de diabetes tipo 2

“La obesidad y el estilo de vida desfavorable están asociados con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, independientemente del riesgo genético”, dijo la autora del estudio Hermina Jakupović. Es doctora en biomedicina en la Universidad de Copenhague en Dinamarca.

Estos hallazgos sugieren que no importa cuál sea su historial familiar, mantener un peso saludable es clave para mantener a raya la diabetes tipo 2.

“El control del peso mediante un estilo de vida saludable debe recomendarse como estrategia de prevención, independientemente de la predisposición genética”, dijo Jakupović.

Su equipo utilizó datos de un estudio sobre dieta, cáncer y salud en Dinamarca. Incluyó a personas cuya salud se rastreó durante una mediana de 15 años (lo que significa que la mitad se siguió más tiempo, la mitad por menos tiempo). Más de 4,700 adultos desarrollaron diabetes tipo 2 durante el seguimiento.

Entre todos los participantes del estudio, la edad promedio era de 56 años, y un poco más de la mitad eran hombres. Casi el 22% eran obesos, mientras que el 43% tenía sobrepeso. Un poco más del 35% tenía un peso normal, informaron los investigadores.

El estilo de vida se evaluó utilizando una puntuación basada en la actividad física, la dieta, el consumo de alcohol y el tabaquismo. Alrededor del 40% tenía un puntaje de estilo de vida favorable y poco más del 25% tenía lo que los investigadores llamaron un estilo de vida desfavorable.

El riesgo genético se midió con análisis de sangre que buscaron 193 variantes genéticas que se sabe que están asociadas con la diabetes tipo 2. Los resultados genéticos se agruparon del riesgo más bajo al más alto (con la mayoría de las variantes genéticas). Los hallazgos mostraron que las personas con la mayoría de las variantes genéticas tenían el doble de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellas con menos.

En comparación con las personas cuyo peso era normal, las personas con sobrepeso tenían un riesgo 2.4 veces mayor de desarrollar diabetes tipo 2 durante el estudio. Para aquellos que eran obesos, el riesgo era seis veces mayor.

Cuando los investigadores solo observaron el estilo de vida, las personas con los hábitos menos saludables, el grupo desfavorable, tenían un 18% más de probabilidades de contraer diabetes tipo 2 que aquellas con los hábitos más saludables.

Las personas con un estilo de vida poco saludable, un alto riesgo genético y obesidad tenían más de 14 veces el riesgo de diabetes tipo 2.

El Dr. Robert Eckel, presidente de medicina y ciencia de la American Diabetes Association, dijo que los hallazgos no fueron una sorpresa. La obesidad es un factor de riesgo bien conocido para la diabetes tipo 2, dijo.

“Las variantes genéticas solo explican entre el 10% y el 15% del riesgo de diabetes tipo 2, aunque creo que es posible que no comprendamos completamente todos los genes tipo 2”, anotó.

Eckel dijo que los hallazgos son aún más evidencia que destaca lo importante que es “prevenir la obesidad para empezar. Todos necesitan controlar su equilibrio energético”. Eso significa que no puede comer más calorías de las que consume con la actividad.

Añadió que la actividad física también es un componente importante para mantener un peso saludable.

Estudios anteriores han demostrado que perder incluso un poco de peso puede ayudar a las personas a controlar la diabetes tipo 2. La American Diabetes Association dice que bajar de 10 a 15 libras puede ayudarlo a controlar su diabetes.

También te podría gustar...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *