Curiosidades

¿Sabias Que Tomar Café Puede Prolongar Tu Vida?

Si bien en varios artículos nos hemos referido que el habito del café es dañino, también añadimos el hecho de que tomar café puede prolongar tu vida.

Te preguntaras como es esto posible?, es un hecho contradictorio lo que dicen.

Si es cierto pero a esto aclararemos, recuerda que el exceso es dañino, incluso hasta beber agua en exceso.

Bien dicho esto, aclararemos que investigaciones recientes atribuyen ciertas propiedades al grano del café que no son precisamente la cafeína.

Ahora, ¿Como el hecho de tomar café puede prolongar tu vida?

café

Te explicamos de manera sencilla en este artículo como el hecho de tomar cafe puede prolongar tu vida, preparate:

1. Es buena fuente de antioxidantes

La oxidación de nuestro organismo funciona similar a la oxidación de las frutas, Esto produce que nuestro organismo envejezca.

A ciencia cierta al envejecer aumentan las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares o incluso cancer.

Para retrasar el envejecimiento prematuro de nuestras celulas es necesario consumir muchos antioxidantes, los cuales se encuentran en muchos alimentos naturales y el grano del café es uno de ellos.

Por esta razón te recomendamos tomar una taza de café diaria y de esta manera disfrutar de sus antioxidantes.

2. Aumenta las esperanzas de vida

Si bien, durante las ultimas decadas la esperanza de vida ha tenido un aumento considerable, aun existen riesgos de padecer enfermedades cardiacas o cancer por mencionar algunas.

Pero tenemos buenas noticias, según un estudio publicado recientemente beber una taza de café al dia puede prolongar tu vida significativamente.

Esto disminuye en un 6% padecer de alguna de las principales causas de muerte de la población actual.

Ademas señala que mientras mayor sea el tiempo tomando cafe mas te alejas de una muerte prematura por dichas enfermedades.

3. Previene enfermedades

A continuación te mencionaremos cuales enfermedades puede prevenir el café:

  • Cancer: El grano de cafe puede proteger nuestro cuerpo de padecer algunos tipos de cancer en especial el colorrectal y de higado.
  • Enfermedades cardiacas y cardiovasculares: Aunque su consumo se ha relacionado con el aumento de la tension arterial, su efecto es minimo ya que puede reducir el riesgo de derrame cerebral y enfermedades del corazon.
  • Diabetes tipo II: se ha descubierto que tomar una taza de cafe diaria reduce las posibilidades de diabetes tipo II entre un 23 a 50%.
  • Alzheimer: Ademas de llevar una vida sana comiendo saludable y realizando actividad fisica constantemente el café también disminuye el riesgo de padecer Alzheimer y demencia senil en un 65%.
  • Parkinson: En este caso si hablamos de la cafeína ya que segun estudios recientes ya que segun estudios recientes, es un componente clave para disminuir la posibilidad de padecer enfermedades neurodegenerativas.
  • Cirrosis: Tomar 4 tazas de café pequeñas al dia puede reducir el riesgo de padecer enfermedades hepaticas como la cirrosis.
  • Depresión: El café influye en nuestro estado anímico de manera positiva, nos hace sentir felices ademas de aportar energia y vitalidad.

A tomar café con moderación

Ya lo sabes, tomar café con moderación puede prolongar tu vida, asi que no desaproveches sus beneficios.

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